天天 躁天


天日|


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　　在
日 常起居上，此时昼夜温差较 大 、冷暖交替，因
此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡
早起，这样有助于体内的阳 气升发。